|
|
|
2023-12-08 21:24:53, péntek
|
| |
| |
A Hunzák nem a csak a barackot, hanem a magját is rendszeresen fogyasztják, mégis az egyik leghosszabb életű népesség a világon (talán éppen ezért?).
Íme, néhány egészségre gyakorolt pozitív hatása:
Bőr és haj
Egészségügyi hatásait leginkább leve fogyasztásával érezheti, mindig figyeljen oda, hogy teljesen érett, friss gyümölcsöt préseljen le. Amennyiben túl sűrűnek találja a levet, citrusfélék vagy egy alma levét hozzáadhatja. Tápanyagokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcs, szervezetét csupán napi egy pohárnyi sárgabaracklé fogyasztása egészségesen tartja.
C-vitamin tartalma javítja a bőr rugalmasságát, és erősíti a hajat, meggátolva a haj hullását illetve gyorsítva a haj növekedését.
Csontok egészsége
Magas kalcium, vas, réz, foszfor, és mangán tartalma miatt erősíti a csontokat, valamint meggátolja a csontritkulás kialakulását.
Székrekedés
Rosttartalma nem csak a friss gyümölcsnek, de a gyümölcslének is magas, amely ily módon segíti a megfelelő bélműködést.
A szív egészsége
Egészségessé és erőssé teszi a szívet, meggátolja a stroke, szívroham, és az elmeszesedés kialakulását. C-vitamin tartalma megvédi a szívet, kálium tartalma pedig megnyugtatja az ereket és az artériákat, csökkentve a vérnyomást. Rosttartalma megtisztítja az ereket a lerakódott koleszterintől, így csökkentve a szívre nehezedő nyomást.
Rákmegelőző
Antioxidáns, likopin, karotinoid és szerves kötésben lévő cianid tartalma (főleg a magnak) rákmegelőző hatású, valamint a szabad gyököket is megköti.
Vérszegénység
Főként a nőket érintő betegség. A sárgabarack vas és réz tartalma segíti a hemoglobin képzést, valamint a vérszegénységgel járó kimerültség, lassú anyagcsere, gyengeség, és szédülés ellen is hatásos.
A szem egészsége
Lutein, zeaxantin, és karotinoid tartalma meggátolja az olyan szembetegségek kialakulását, mint a glaucoma, az izomgyengülés, és a hályog. Javítja a látást.
Az agy működése
Magnézium és foszfor tartalma segíti az agy megfelelő működését és a vérnyomás szinten tartását.
Terhesség
Segíti a reggeli rosszullét csökkentését és javítja az emésztési zavarokat, valamint kalcium, vas, ásványi anyag, vitamin, és antioxidáns tartalma is magas.
Hosszabb élet
A-vitamin tartalma öregedés gátló hatású, ezért rendszeres fogyasztásával kimutathatóan lassítható az öregedés folyamata. A Hunza népcsoport a mai Pakisztán területén él a Hunza folyó és a Karakorum hegység által határolt területen. Nagyon sokáig élnek egészségben, a rákbetegségek szinte ismeretlen körükben. Nem vegetáriánusok, nem hinduk, harcos törzs voltak sokáig. Ismerik a szőlőt és a bort és isszák is. Sem az iszlám, sem a hindu vallás nem változtatott szokásaikon és hitükön.
Forrás :Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: vérszegénységgel, szembetegségek, fogyasztásával, vegetáriánusok, koleszterintől, csontritkulás, vérszegénység, gyümölcslének, izomgyengülés, rugalmasságát, sárgabaracklé, tápanyagokban, kimutathatóan, rákbetegségek, hozzáadhatja, egészségessé, elmeszesedés, kialakulását, egészségesen, egészségügyi, rosttartalma, megtisztítja, rendszeresen, csökkentését, megnyugtatja, változtatott, antioxidáns, egészségben, szokásaikon, szervezetét, fogyasztása, kimerültség, rákmegelőző, bélműködést, citrusfélék, gyümölcsnek, egyik leghosszabb, alma levét, pohárnyi sárgabaracklé, csontritkulás kialakulását, friss gyümölcsnek, megfelelő bélműködést, szív egészsége, elmeszesedés kialakulását, lerakódott koleszterintől, szívre nehezedő, szabad gyököket, nőket érintő, hemoglobin képzést, vérszegénységgel járó, szem egészsége, olyan szembetegségek,
|
|
|
|
|
|
| egyik leghosszabb, alma levét, pohárnyi sárgabaracklé, csontritkulás kialakulását, friss gyümölcsnek, megfelelő bélműködést, szív egészsége, elmeszesedés kialakulását, lerakódott koleszterintől, szívre nehezedő, szabad gyököket, nőket érintő, hemoglobin képzést, vérszegénységgel járó, szem egészsége, olyan szembetegségek, vérnyomás szinten, reggeli rosszullét, emésztési zavarokat, öregedés folyamata, rákbetegségek szinte, hindu vallás, vérszegénységgel, szembetegségek, fogyasztásával, vegetáriánusok, koleszterintől, csontritkulás, vérszegénység, gyümölcslének, izomgyengülés, rugalmasságát, sárgabaracklé, tápanyagokban, kimutathatóan, rákbetegségek, hozzáadhatja, egészségessé, elmeszesedés, kialakulását, egészségesen, egészségügyi, rosttartalma, megtisztítja, rendszeresen, csökkentését, megnyugtatja, változtatott, antioxidáns, egészségben, szokásaikon, szervezetét, fogyasztása, kimerültség, rákmegelőző, bélműködést, citrusfélék, gyümölcsnek, sárgabarack, székrekedés, növekedését, fogyasztják, leghosszabb, vérnyomást, rendszeres, rosszullét, lerakódott, csökkentve, anyagokban, népcsoport, meggátolja, artériákat, ismeretlen, karotinoid, amennyiben, hemoglobin, anyagcsere, gyümölcsöt, lassítható, egészségre, meggátolva, folyamata, egészsége, karakorum, leginkább, területén, pakisztán, csontokat, vérnyomás, magnézium, megfelelő, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4963
- e Hét: 29854
- e Hónap: 61340
- e Év: 266041
|
|
|
Offline
